Heute ist Vollmond und wenn wir Glück haben und die Wolkendecke noch aufbricht, können wir am Abend einen echten Super-Vollmond sehen. Denn aktuell kommt der Mond der Erde sehr nah und ist daher in besonders großer Pracht zu sehen. Der Vollmond gilt als die kraftvollste Zeit im Verlauf des Mondzyklus und eignet sich ganz besonders, um alte Themen loszulassen und sich für Neues zu öffnen.

Der heutige Vollmond steht im Zeichen Jungfrau, die sinnbildlich für Rationalität und Ordnung ist. Methodisch prüfend und pragmatisch. Fragen und Anliegen können wir demnach klar und sachlich hinterfragen. Zugleich gehen Vernunft und Intuition Hand in Hand während dieses Vollmondes, denn die Sonne steht im Zeichen Fische, welches, im Gegensatz zur Jungfrau, für das Irrationale und Gefühlsbetontheit steht. Was widersprüchlich klingt, ist die perfekte Einheit, um ein Thema von allen Seiten zu beleuchten und es dann loszulassen. Die optimale Zeit also für einen emotionalen Frühjahrsputz.

Heute Abend sollte man sich also besonders Zeit für sich nehmen, um Fragen zu klären und Themen in Ruhe zu durchdenken und abzuschließen. Such dir dafür einen Ort, an dem du dich besonders wohl fühlst, an dem du ungestört bist und richte es dir richtig gemütlich ein. Mach gern Notizen und bring die Gedanken aus dem Kopf aufs Papier. Das kann helfen, um nicht jede Kleinigkeit wieder und wieder durchdenken zu müssen. Wenn du möchtest kannst du deinen Abend zudem mit verschiedenen kleinen Ritualen begleiten.

Rituale zum Vollmond

Räuchern zur Reinigung und Besinnung

Bevor du es dir so richtig gemütlich machst, kannst du etwas Räucherwerk entzünden. Es gibt spezielle Mischungen zur Reinigung des Raumes, um für mehr Klarheit zu sorgen. Auch ein Smudge Stick bzw. Räucherbündel aus weißem Salbei dient zur Reinigung des Raums und ist ein schöner Einstieg für einen achtsamen Abend mit sich selbst.

Ein Orakel befragen

Wenn du mit einem Thema nicht so recht weiter kommst kannst du deine Frage an ein Orakel abgeben oder eine Frage zur Zukunft stellen. Du kannst eine einfach Legemethode des Tarot nutzen oder einfach eine Tageskarte mit einer bestimmten Intention ziehen und dir dann die Deutung anschauen. Ich mag das Runenorakel zudem besonders. Man zieht eine der Runen mit der besonderen Fragestellung im Kopf und schaut sich dann die Bedeutung an. Mir hilft das immer einen neuen Impuls zu einem Thema zu erhalten und es vielleicht aus einer anderen Perspektive erneut zu betrachten.

Verbrennen und Loslassen

Schreibe alles auf, was du mit diesem Vollmond hinter dir lassen möchtest. Jedes Thema auf einen eigenen Zettel. Du kannst es mit einem Wort oder mit mehreren Sätzen formulieren. Entzünde eine Kerze, falls du das nicht schon getan hast. Nun brenne Zettel für Zettel einzeln ab. Am besten nutzt du dafür eine feuerfeste Schale oder eine Blechdose und verbrennst alles am offenen Fenster oder draußen. Nimm dir so viel Zeit wie du brauchst. Atme ganz bewusst und tief ein und vor allem aus, während die Zettel verglimmen und lass das Thema gehen.

Manifestiere eine Vision für die Zukunft

Da sich der Vollmond besonders gut zur Manifestation eignet, kannst du eine Zukunftsvision für dich festlegen. Diese kann sich auf die nächsten Tage oder Wochen beziehen, aber auch größer sein und ein langfristiges Ziel beinhalten. Lass dir Zeit und male dir deine Absicht mit allen Details aus. Schreibe die Vision nun auf und formuliere sie klar und positiv. Schließe die Manifestation ab indem du deine aufgeschriebene Vision ein paar mal für dich wiederholst. Trage den Zettel von nun an bei dir oder hänge ihn irgendwo auf, wo du ihn täglich sehe kannst.

Heilsteine reinigen und aufladen

Wenn du Heilsteine besitzt kannst du die Vollmondenergie nutzen, um sie neu aufzuladen. Entlade bzw. reinige sie dafür zuvor gründlich mit kaltem Wasser. Anschließend legst du sie auf eine Fensterbank oder einen anderen Ort, der vom Mondlicht erreicht wird. Vergiss nicht sie am nächsten Morgen wieder weg zu nehmen, bevor die Sonne darauf scheint, denn mache Heilsteine vertragen kein Sonnenlicht und verlieren ihre Farbigkeit. Mehr zum Thema Heilsteine und wie ich sie benutze habe ich bereits in einem älteren Artikel zusammengetragen.

Mindful Springtime

Der Vollmond im März ist der letzte Vollmond im Winter und läutet den beginnenden Frühling ein. Ich hoffe dieser Artikel hilft dir dabei mental zu entrümpeln und etwas aufgeräumter in den neuen Mondzyklus zu starten.

Dieser Artikel ist Teil des Frühlings-Specials Mindful Springtime zusammen mit Anja von schönes + leben. Euch erwartet vom 09.-24. März 2020 täglich neue Inspiration rund um einen nachhaltigen, achtsamen und gesunden Start in den Frühling. Schaut auch auf Instagram vorbei – dort startet heute auch unsere Challenge #nachhaltigerlebenimalltag mit einfachen und vor allem machbaren Ideen, die jeder sofort umsetzen kann.

Bei Anja findet ihr heute einen Artikel mit ihrem Weg zu sich selbst und ein Interview mit mir zur modernen Spiritualität und wie man sie im Alltag leben kann.