Passend zu meinem letzten Artikel zum Rückkehr auf die Matte nach einer längeren Pause, habe ich für euch ein paar… weiterlesen
Hallo liebe Yogis und Yoginis, zwar ist Yoga keine Sportart oder ein Workout, aber nichtsdestotrotz kann es passieren, dass wir… weiterlesen
Lasst es mich gleich vorweg nehmen: es lief anders als ich dachte! Diesmal habe ich es ganz anders gemacht als sonst.… weiterlesen
Wer mit Yoga beginnt (und nicht nur hier und da mal ein Video mitmacht), der wird relativ schnell ein paar kleinere… weiterlesen
Na, wie hat euch der 3-Tage-Plan zuletzt gefallen? Habt ihr ihn mal durchgepowert oder konntet vielleicht sogar ein wenig Motivation… weiterlesen
Ihr habt schon länger nicht trainiert und wollt wieder in eure Yoga-Routine kommen? Oder ihr startet gerade erst mit Yoga… weiterlesen