Das Jahr 2018 hat es in sich. Als Jahr des Wandels und der Veränderung wurde es mir bereits im Dezember von einer Freundin angekündigt. Sie formulierte die vorsichtige Hoffnung endlich einen Mann kennenzulernen, der ihr in allen Belangen gerecht wird. Ich wünsche es ihr.

Sprung. April. Morgens halb fünf liege ich bereits seit zwei Stunden hellwach im Bett. Mein Herzschlag macht jedem Drum & Bass Set Konkurrenz. Alle Themen sind da: Beziehung, Freundschaft, Job. Die Gedanken drehen sich im Kreis. Das erste Mal habe ich das Gefühl wirklich zu verstehen was meine beste Freundin meint, wenn sie von ihren Panikattacken erzählt. Es sollte nicht die letzte Nacht bleiben, in der ich nur wenig Schlaf finde.

Sprung. Mai. Ich fahre für fünf Tage allein weg. Ich habe Freizeit so dringend nötig und wollte auf andere Gedanken kommen. Fehlanzeige. Ich habe mir alles, was mich sonst so erfolgreich ablenkt, genommen. Auf einmal ist da Raum für alle Gedanken. Raum, um richtig hinzuschauen. Der anstrengendste Urlaub aller Zeiten. Heilsam zugleich. Ich bekomme via Voicemail den vollen Astrocast und die balsamischen Worte: „Vielleicht hilft es dir zu wissen, dass du nicht allein bist.“

Ja – die Worte haben geholfen. Ein Blick in den Freundes- und Bekanntenkreis und diverse Gespräche haben es ganz deutlich gemacht. In diesem Jahr hat gefühlt so ziemlich jeder sein Thema, das es zu bearbeiten gilt, mit dem man sich offensiv auseinandersetzen muss. Die täglichen Anforderungen können dabei in den seltensten Fällen vernachlässigt werden. Normalerweise bin ich sehr gut darin, mich genau in diese zu flüchten. Garniert mit einer übertriebenen Portion Optimismus. Doch 2018 scheint es nicht möglich zu sein unliebsame Themen einfach wegzuschieben. Zu offensichtlich und präsent – sie schreien förmlich nach Aufmerksamkeit. Es musste also gelingen sich damit auseinanderzusetzen und dennoch den normalen Alltagswahnsinn zu meistern.

Bachblüten – Sanfte Unterstützung bei Stress und Ängsten

Neben vielen Gesprächen mit meinem Partner sowie Freunden, körperlicher Betätigung und (seit kurzem) Meditation, waren die Bachblüten-Produkte von Frühmesner – gerade in akuten Situationen – häufig enorm hilfreich für mich.

Sicher sind Bachblüten vielen von euch bereits ein Begriff. Die Lehre rund um die Kraft von insgesamt 38 verschiedenen Pflanzen wurde in den 1930er Jahren von dem Engländer Edward Bach begründet. Sie beruht darauf, dass bestimmte Blüten eine harmonisierende Wirkung auf den seelischen Zustand haben und diesen entsprechend positiv beeinflussen können. Sie unterstützen in akuten Stresssituationen, bei Ängsten, Nervosität, Antriebslosigkeit sowie innerer Unruhe. Damit ergeben sich eine ganze Menge von Situationen, in denen Frühmesner Bachblüten eingesetzt werden können. So beispielsweise vor bzw. während wichtiger Prüfungen oder Präsentationen, Arztbesuchen oder emotionalen Konflikten in der Familie oder im Freundeskreis.

Echte Bachblüten Tropfen

Den meisten von euch dürften SOS-, Notfall-, oder einfach Bachblüten-Tropfen etwas sagen. Entwickelt für besonders emotionale Herausforderungen im Alltag mit einem Extrakt aus 5 sorgfältig ausgewählten Blütenauszügen von Kirschpflaume, weißer Waldrebe, Springkraut, gelbem Sonnenröschen und doldigem Milchstern. Sie alle können harmonisierend, beruhigend und ausgleichend wirken.

Die Tropfen gibt man entweder in ein Glas Wasser, das man im Laufe des Tages trinkt. Bei Bedarf bzw. in besonders akuten Situationen können die Tropfen auch direkt angewendet bzw. eingenommen werden. Die Pipette macht eine präzise Dosierung problemlos möglich. Für mich der Klassiker, der für Erdung und Beruhigung des aufgewühlten Gemüts sorgt.

Echte Bachblüten Bonbons & Globulini

Bachblüten Bonbons sind die optimalen Begleiter für unterwegs. Die Pastillen sind von der Konsistenz her fast wie Gummitiere und zudem zuckerfrei. Die flache Dose passt perfekt in jede Handtasche. Lutschen, kauen, aufatmen – und das ganz diskret.
Die Frühmesner Globulini mit Bachblütenextrakt eigenen sich hervorragend für Groß und Klein. Sie werden für Kinder ab 2 Jahren empfohlen, denn dann ist der Schluckreflex meist bereits vollständig ausgebildet. Einfach bei Bedarf 5-7 Globuli langsam im Mund zergehen lassen.

Echte Bachblüten Creme

Bei der Bachblüten Linie von Frühmesner hat mich wohl die Creme am meisten fasziniert, da es für mich eine völlig neue Darreichungsform für Bachblüten ist. Sie wirkt nicht nur beruhigend und wohltuend, sondern pflegt zugleich. Ich habe sie bisher meist in der Herzregion, auf Brust, Dekolleté und im Nacken aufgetragen. Dieses kleine Ritual tat mir sehr gut. Jedoch geht es bei der Creme eher um die Beruhigung der Haut z.B. bei Irritationen. Da die Creme zusätzlich zu den Bachblüten auch Zink enthält, fördert sie somit auch die Wundheilung. Sehr gut finde ich zudem, dass sie absolut neutral duftet. Kein aufdringlicher Eigengeruch, mit dem man sowohl positive als auch negative Erfahrungen verbinden könnte. Eine wirklich schöne Ergänzung für die Anwendung von Bachblüten.

2018 hatte es bisher wirklich in sich. Ich habe mich in diesem Jahr so oft mit mir selbst auseinandergesetzt wie schon lang nicht mehr – vielleicht wie noch nie. Es war anstrengend, doch notwendig und es liegen noch ein paar Schritte vor mir. Um mit anderen klar zu kommen, ist es immer auch notwendig mit sich selbst im reinen zu sein. Dies ist wahrlich keine neue Erkenntnis, doch manchmal proklamiert man die wichtigen Dinge nur, anstatt danach zu handeln.

Inzwischen fühle ich mich wieder mehr bei mir. Noch ist nicht alles perfekt. (Wann ist es das schon?) Die Bachblüten Tropfen von Frühmesner habe ich immer auf meinem Schreibtisch stehen – die Bonbons in der Handtasche. Wenn euer Jahr bisher auch sehr kräftezehrend war, dann macht euch bewusst, dass ihr nicht allein seid. Am Ende ist es vermutlich sogar notwendig all die Dinge zu durchleben, die Themen zu durchdenken und gestärkt aus diesem Jahr zu gehen.

Alle Frühmesner Bachblüten Produkte findet ihr übrigens auch im Nahrungsergänzungsmittelregal oder online bei dm drogerie-markt.

*Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Frühmesner.