Die kalte Jahreszeit hat Einzug gehalten. Der Wind saust uns um die Ohren und das nasskalte Klima setzt sich in unsere Glieder. Einige Frostbeulen, darunter auch ich, haben nicht nur eisige Füße, sondern auch Unannehmlichkeiten mit der Blase. Wer das Problem kennt, weiß wie unangenehm so eine Blasenentzündung sein kann und wie sehr man sich nach Linderung sehnt. So richtig klar denken, kann ich zum Beispiel damit nicht. Es macht mich wahnsinnig! Deswegen bin ich dankbar für jeden Tipp, der Besserung verspricht. Und glaubt mir, ich habe schon einiges ausprobiert.

Mit diesem Artikel möchte ich jetzt nun meine Learnings weiter geben und mitteilen, was bei mir bisher gut funktioniert hat. Dies sind meine persönlichen Erfahrungen und nicht gleichzusetzen mit ärztlichem Rat. Ob meine Methode bei euch auch funktioniert, ist nicht sicher. Jeder Mensch ist unterschiedlich und reagiert anders. Ihr müsst es also selbst herausfinden.

1. Blasenentzündung Vorbeugen

Ich versuche von vornherein in der kalten Jahreszeit bestimmte Dinge zu beachten, die einer Blasenentzündung vorbeugen. Dazu zählt warm und wettergerecht anziehen. Im Winter hilft es Thermounterwäsche zu tragen, doch auch im Herbst kann man schon die dickeren Baumwollslips rauskamen. Sieht vielleicht nicht so heiß aus, hilft aber ungemein die Beckenregion warm zu halten. Besonders gut sind spezielle Slips aus Marinowolle. Außerdem sollten Füße und Kopf nicht frieren. Dicke Socken und Mütze sind demnach ein Muss.

Um das Immunsystem zu stärken füge ich meinem täglichen Tee frischen Ingwer hinzu. Das hilft das Abwehrsystem zu stärken.

2. Blasenentzündung früh erkennen & Gegenwirken

Das Gefühl einer Blasenentzündung beginnt ganz leicht und unscheinbar. Daher sollte man in der kalten Jahreszeit besonders auf die typischen Signale achten. Hat man sich verkühlt? Wasserlassen wird zunehmend unangenehm? Dann lasse ich mir eine heiße Wanne ein und tanke Wärme auf. Danach im Bettchen einkuscheln, am besten mit Kuschelschlafanzug und Socken. Ausreichend Schlaf hilft außerdem deinem Körper zu regenerieren.

3. Yoni Steaming gegen Blasenentzündung

Nicht immer hat man eine Badewanne zur Hand. Zum Beispiel auf Reisen gibt es oftmals nicht die Möglichkeit ein wohltuendes Bad zu nehmen. Der schönste Urlaub kann durch eine Blasenentzündung zum Graus werden. So ging es mir kürzlich. Aus der Not heraus habe ich es daher mit einer heiß dampfenden Tasse Kräutertee und ein paar Tropfen ätherischem Lavendel Öl probiert – das Mini Dampfbad für die Blase!

Auf Toilette hinsetzen und einfach mit ein paar Zentimetern Abstand unten den Intimbereich halten. Aber Vorsicht – nicht schwabbern!

Yoni Steaming Rezept & Anwendung

Ihr benötigt: eine Tasse oder eine kleine Waschschüssel, Bio Kräutertee, Lavendel fein und evtl. ein  kleines Holzbrettchen

1. Kräutertee sprudelnd aufkochen. Passend sind z.B. Brennesseltee oder Blasenkräutertee.
2. Nun 3-4 Tropfen Lavendel fein hinzugeben.
3. Mini-Dampfbad in der Hocke oder auf dem Toilettensitz anwenden. Dazu ggf. Brettchen in Toilettenschüssel legen und Waschschüssel darauf positionieren.
4. Etwa 4-5 mal am Tag für ca. 5 Minuten wiederholen.

Das positive am Yoni Steaming ist, dass man nicht 4- 5 mal am Tag ein Bad nehmen musst, doch trotzdem von eben dieser Wirkung profitieren kann. Es geht schnell und ist einfach in der Umsetzung. Die Utensilien dafür finden sich in jeder Küche. Nur das ätherische Lavendelöl muss man sich besorgen.

Mit einer Tasse für die Anwendung hat man den Vorteil diese am Henkel anfassen zu können. Da die Tee-Öl-Mischung heiß und dampfend ist, verbrennt man sich so nicht die Finger. Nimmt man eine kleine Waschschüssel, sollte diese auf ein Brettchen in der Toilette, sofern in dieser eine Auffangebene vorhanden ist, positioniert werden. Ansonsten geht es auch auf dem Boden in der Hocke. Einen gewisser Abstand sollte man einhalten, sonst kann es zu heiß werden. Also lieber langsam heran tasten.

Den Tipp für die Anwendung hat mir übrigens Moonie Vivien gegeben, eine unserer Expertinnen für ätherische Öle. Das ätherische Lavendel fein stärkt das Immunsystem, wirkt schmerz- sowie krampflindernd, bakterien- und virenfeindlich. Von ihr haben wir Moonies alle die Duftende Hausapotheke für Unterwegs von Primavera geschenkt bekommen. Seitdem nehme ich die kleinen Helfer überall hin mit und bin von deren Anwendungsmöglichkeiten und Wirkung beeindruckt.

Wer mehr zum Thema ätherische Öle wissen möchte, besorgt sich am besten das Buch „So duftet Glück“, das Moonie Vivien gemeinsam mit zwei weiteren Autorinnen geschrieben und in dieses Jahr veröffentlicht hat.

Fotos von OUIIUO Photo & Style für New Moon Club.
Fotolocation: Berghütte Vogtland.