Workbalance halten mit rollholz + Gewinnspiel
Wer will nicht entspannt durch den Arbeitsalltag kommen!? Als Selbstständige überlegen wir immer wieder, wie wir auf unsere Arbeitsprozesse Einfluss nehmen können, um diese stressfrei zu gestalten. Nach Feierabend wollen wir uns nicht total fertig und verspannt fühlen. Wir wollen Leichtigkeit im Arbeiten, fit sein, um den Tag noch für die eigentlich wichtigen Dinge des Lebens zu nutzen. Unsere Tipps für entspanntes Arbeiten lest ihr daher in diesem Artikel.
Spaß, Inspiration, Kreativsein – das funktioniert nur, wenn unser Körper entspannt ist und sich wohl fühlt. Der Schlüssel zu mehr Tiefenentspannung beim Arbeiten, ist also dem Körper etwas Gutes zu tun. Wir sind nicht dafür gemacht 8 Stunden am Tag am Laptop zu sitzen und auf einen Bildschirm zu starren. Unser Körper leidet unter solchen Umständen. Dem wollen wir daher gezielt entgegen wirken.
Aus diesem Grund haben wir uns in unserem Ladenstudio einen Wohlfühlbereich mit einer Yogamatte und Faszien- und Massageequipment von rollholz eingerichtet. (Am Ende dieses Artikels verlosen wir ein rollholz in Erle!)
Entspannt arbeiten: wie geht das?
Entspannt arbeiten geht am einfachsten, wenn wir uns genug Pausen gönnen und diese nicht am Arbeitsplatz verbringen. Unsere Körper und unser Geist braucht Entspannungsphasen und Bewegung. Dabei sollten Bewegungsabläufe andere sein, als diese, die wir zum Arbeiten ausführen. Kleine Spaziergänge oder Mini Yogasessions sind hier zu empfehlen, denn Lockerung für Hals, Rücken und Gliedmaßen tun gut. Massagen dieser Bereiche löst Blockaden und trägt zum Wohlbefinden bei. Besonders Nacken und Rücken brauchen einen Reboot. Wieso sich also nicht einfach mal zwischendurch übers rollholz rollern?
Aber auch während der Arbeit können wir etwas für unsere Entspannung tun. Haben wir die Hände frei, können wir nebenbei einfach erreichbare Körperstellen mit einer Massagekugeln bearbeiten. Dazu gehören zum Beispiel: Brustbereich, Beine, Arme, Nacken und Hände. Oder wir arbeiten zur Abwechslung mal im Stehen und bewegen uns dabei, zum Beispiel auf einem Wellenreiter rollbrett. Das ist nicht nur gut für die Balance, sondern macht auch noch richtig Spaß!
Eine gute Grundregel für entspanntere Arbeiten: Ist ein Projekt abgeschlossen, nehmen wir uns ein paar Minuten für unseren Körper, bevor wir mit dem nächsten großen To-Do beginnen.
Entspannt arbeiten: 8 Tipps
- genug Pausen einlegen, diese nicht am Arbeitsplatz verbringen
- im Stehen arbeiten
- in Bewegung bleiben
- andere Bewegungsabläufe integrieren
- Eigenmassagen
- Yoga- und Atemübungen
- Spaziergänge und Gassirunden
- Spaß haben
Entspannt arbeiten: mit Rollholz
Auf dem Stijl Design Markt in München 2020 haben wir rollholz das erste Mal entdeckt. Auf der Messe konnten wir die hölzerne Faszienrolle ausprobieren und waren so begeistert, dass die Idee diese in unseren Arbeitsalltag zu integrieren, direkt geboren war. Da uns die Produkte so gut gefallen, möchten wir euch diese und das Unternehmen kurz vorstellen.
Das Unternehmen
rollholz ist ein Unternehmen aus Freiburg am Breisgau, das von drei Sportstudenten gegründet wurde. Die Faszination für menschliche Körper und Bewegungen, sowie der Glaube an ökologische und nachhaltige Produktentwicklung, hat die Gründer zusammen gebracht. Schutz der Umwelt und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper ist dem Team besonders wichtig. Aus ihrer Zusammenarbeit ist unter anderem ein einzigartiges Produkt entstanden: das rollholz.
Das rollholz
Das rollholz ist keine gewöhnliche Faszienrolle. Wie der Name schon sagt, ist sie komplett aus Holz gefertigt. Sie übersteigt in Sachen Funktionalität, Qualität, Optik und Herstellung herkömmliche Alternativen bei Weitem. Durch ihre ergonomische Aussparung in der Mitte der Rolle, wird die Wirbelsäule beim Rückentraining entlastet und der Druck verteilt sich auf die umliegenden Muskel- und Bindegewebspartien. Auch Beine und Arme lassen sich entweder mit der flachen Seite oder in der Auskerbung des rollholzes bearbeiten. Die Anwendung ist einfach und tut gut. Das liegt daran, dass Verklebungen in den Muskeln gelöst und der Stoffwechsel angeregt werden.
Wir sind wirklich überrascht – Eigenmassage war noch nie so einfach und angenehm. Man sieht, fühlt und riecht auf den ersten „Blick“ die hochwertige Verarbeitung. Hinzu kommt, dass es sich um ein echtes Designprodukt handelt, das wohl proportionierte, durchdachte Formen und Rundungen aufweist. Das löst schon richtig Begeisterung in uns aus, aber die Philosophie hinter rollholz und seiner Produktionsweise lässt uns vollends dahinschmelzen. Denn wir haben es hier mit echter Handarbeit zu tun. Die Produkte werden alle in Deutschland hergestellt, genauer genommen in Süddeutschland und dem Schwarzwald. Das verwendete Holz wird aus nachhaltigen forstwirtschaftlichen Erzeugnissen bezogen (FSC zertifiziert), ein Teil ebenfalls aus dem Schwarzwald und ein Teil aus europäischen Beständen. Veredelt wird dann in Freiburg mit regionalem Leinöl. Wir finden: ein rundum faires und wohltuendes Naturprodukt!
„rollholz zeigt, dass die Zukunft hochwertigen und nachhaltigen Produkten gehört, die ohne umweltschädliche Chemikalien oder Kunststoffe hergestellt werden und im Einklang mit der Natur stehen. Unsere Schlüssel sind handwerkliche Präzision, kurze Produktionswege und hochwertige Naturmaterialien.“
Wir nutzen das rollholz liebend gern zwischen unseren Arbeitseinheiten oder direkt vor oder nach der Arbeit. So kam es schon nach anstrengenden Shootingtagen oder zwischen langwierigen Arbeitseinsätzen am Laptop zum Einsatz. Es gibt uns jedes mal ein angenehmes, entspanntes, aber auch kräftigendes Gefühl. Prinzipiell ist es vor allem für den Einsatz nach sportlicher Betätigung gedacht, für eine bessere Regeneration und gesteigerte Beweglichkeit. Wir verwenden es am liebsten in Kombination mit unseren Yoga Sessions. So schaffen wir uns einen optimaler Ausgleich zwischen Arbeit, Training und Entspannung.
Wellenreiter rollbrett und Massagekugeln
Weitere Produkte, wie Massagekugeln, Massagerollen und das Wellenreiter rollbrett komplettieren das Sortiment. Alle Teile sind wohlgeformt, liegen sehr gut in der Hand, sind weich, warm und geben einen angenehmen Geruch ab. Das Wellenreiter rollbrett ist mit allen anderen Produkten, aber vor allem mit dem rollholz kombinierbar. So lassen sich Balance und Reaktionsfähigkeit im Zusammenspiel mit Stabilität und Kraft trainieren. Da wird das Kind in uns wieder wach, das Wellenreiten entfacht Euphorie und Ehrgeiz. Besonders gut finden wir auch, dass sich sowohl das rollholz, als auch das Wellenreiter rollbrett sehr gut in unser modernes, naturnahes Interior integrieren lassen. Das rollbrett kann sogar zu einer kleinen Sitzgelegenheit umfunktioniert werden. An unserer Stehtheke kommt es auch hin und wieder direkt beim Arbeiten unter unsere Füße.
Vorteile auf einen Blick
- Eigenmassage auch am Rücken möglich, besonders angenehm durch Aussparung für die Wirbelsäule
- Punktuelle Schmerzlinderung, Lösung von Verspannungen, Begünstigung von Regeneration
- Herstellung in Deutschland aus nachhaltigen forstwirtschaftlichen Erzeugnissen aus deutschem und europäischem Bestand
- Handarbeit von traditionellen Drechslermeistern
- keine umweltschädlichen Chemikalien oder Kunststoffe
- anitallergen durch Versiegelung aus regionalem Leinöl
- leicht zu pflegen
- besonders langlebig, da immer wieder abgeschliffen und mit einem Naturöl neu versiegelt werden kann
Entspannt arbeiten: Fazit
Produktives, gesundes Arbeiten ist ein wichtiges Thema für uns. Da wir sehr viel Zeit am Arbeitsplatz verbringen und wir somit unserem Körper oftmals nicht genug Ausgleich bieten können, lohnt es sich für uns immer wieder in kleinen Einheiten für Entspannung zu sorgen. Für effektive Kräftigung und nachhaltiges Wohlbefinden sind die Produkte von rollholz dafür bestens geeignet. Schon bei kurzer Anwendung verspürt man Besserung.
Das rollholz lässt sich sehr gut auch in die tägliche Yogasession integrieren und mit den Massagerollen lassen sich gezielt Verspannungen lösen und Schmerzen lindern. Das funktioniert super für den Arbeitsausgleich, natürlich auch im Homeoffice oder nach dem Sport!
Und jetzt wünschen wir viel Freude mit dem Gewinnspiel :)
Faszien- und Massageprodukte Gewinnspiel mit rollholz
Seid ihr nun neugierig auf die hochwertig gefertigten Faszien- und Massageprodukte von rollholz geworden? Ihr findet sie in ausgewählten Alnatura Filialen und im eigenen Onlineshop. Oder nehmt an unserem aktuellen Gewinnspiel teil! Wir verlosen ein rollholz in Erle im Wert von 169 €. Kommentiert daher diesen Beitrag und erzählt uns warum gerade ihr das rollholz bekommen sollt.
Teilnahmebedingungen für das Gewinnspiel
Um am Gewinnspiel teilzunehmen, müsst ihr nichts weiter tun, als einen Kommentar unter diesem Beitrag zu hinterlassen. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren mit einer Postanschrift in Deutschland. Verwendet eine gültige E-Mail Adresse in der Kommentarfunktion, sodass wir euch nach Ende der Teilnahmefrist erreichen können. Eure E-Mail Adresse ist nur für uns einsehbar und wird nicht an Dritte weitergegeben. Es werden durch uns oder die rollholz OHG keinerlei personenbezogene Daten für Werbezwecke gesammelt. Die Gewinner erhalten einen E-Mail Kontakt, an welchen sie ihre Adressdaten senden können. Mit dem Senden der Adressdaten stimmen die Gewinner der Verarbeitung ihrer Daten zum Zweck des Gewinnversands durch die rollholz OHG zu.
Folgt uns auf Facebook, Bloglovin oder Instagram. Dies ist keine Voraussetzung, um am Gewinnspiel teilzunehmen. Doch natürlich würden wir uns darüber freuen. Die Verlosung endet am 31.05.2020 um 23.00 Uhr.
Die Verlosung läuft auch über Instagram und Facebook. Kommentiert auch dort und erhöht eure Gewinnchance.
Wir wünschen euch viel Glück!
Wie cool. Ich wusste gar nicht, dass es Massage- bzw. Fazienrollen aus Holz gibt. Das finde ich wirklich super und ist ideal für einen nachhaltigen Lifestyle. Ich arbeite viel im Sitzen und habe oft einen verspannten Rücken. Daher würde das rollholz bei mir täglich zum Einsatz kommen. Ich würde mich riesig freuen, wenn es klappen sollte. Danke für den tollen Beitrag und die Gewinnspielmöglichkeit. :)
Ganz liebe Grüße, Melanie
Oh, damit habt ihr mich! Meine Osteopathin hat mir – neben Barfußschuhen – unbedingt auch eine Faszienrolle ans Herz gelegt, um gegen meine fiesen Verspannungen mit teilweise tauben Fingern anzugehen, allerdings konnte ich mir diese Kunststoffteile so gar nicht vorstellen. Ich warte dieses Gewinnspiel mal noch ab, aber ansonsten wird spätestens zum Geburtstag so ein gutes Stück bei mir einziehen. Danke danke danke für den tollen Tipp!
Ich bin einfach echt verspannt und wäre eine tolle Ergänzung zu meiner Yoga Praxis.
LG
Hallo ,
sehr interessanter Beitag . Vielen Dank.
Ich würde mich sehr freuen und springe gern in dein Lostopf weil ich das noch
nicht kenne würde aber gern ausprobieren.
Ich wünsche Dir schönen Tag .
Liebe Grüße Margareta
Hört sich interessant an, würde ich gern ausprobieren.
Ich würde gerne, nach dem ganzen Tag im Büro, meinen Körper entspannen =)
Wow mega, mit diesem tollen Gewinn würde ich gerne meine Frau überraschen.
Vielen lieben Dank für dieses tolle Gewinnspiel
ich brauche mal so richtige entspannung… und so nen tolles rollholz zum entspannen würde mir da mega helfen
Eine wunderbare Entspannungsmethode durch die Corona-Spannungsschmerzen — MERCI & TOI–TOI–TOI !!
Wäre bestimmt super gegen meine Verspannungen.
Danke für diesen tollen Bericht, das würde ich auch gerne ausprobieren, da ich auch oft Verspannungen und Probleme mit dem Rücken habe.
Ich würde das Rollholz nach einem langem Tag im Büro zur Entspannung nutzen.
Meine Tochter und ich, wir leiden beide extrem unter Verspannungen. Das rollholz wäre mal etwas Neues, was wir gern ausprobieren würden.
Liebe Leo,
Liebe Sarah,
Ich war bis Dezember letzten Jahres aufgrund einer schweren Erkrankung noch komplett pflegebedürftig. Dann habe ich angefangen Yoga zu machen. Zuerst super einfache Übungen wo ich “ etwas auf dem Boden rumgerutscht“ bin, inzwischen mache ich fortgeschrittenes Yoga. 😊
Super gerne möchte ich meine Praxis mit einer Fazienrolle erweitern…eure Beschreibung von Geruch und Haptik klingt nach einem traumhaft schönen Gefühl…leider ist nach über zwei Jahren ohne arbeiten gehen zu können für soetwas das Geld nicht da.
Darum möchte ich nun hier mein Glück versuchen🌬🍀
S🌻nnige Grüße,
Carmen
Ich bin immer total verspannt und würde das gerne mal ausprobieren.
Mein Rücken ist total verspannt
… mein Nacken und Schulterbereich würden vor Freude juchzen, wenn sie die Faszienrollen mal ausprobieren könnten… eine Lockerung wäre sooo nötig
Bin gerade am Haus bauen und sehr Verspannt…würde mir helfen
Da ich immer nach der Arbeit voll entspannt bin, und ich gerade keine Möglichkeiten für Massagen habe.
Würde mich freuen.
Benötigen könnte ich es zur Zeit sehr ,da ich nervös,unruhig,unter Panikattacken leide,verspannt bin total,Wechseljahre total.
Als Arbeiter in der Produktion hat man keine Möglichkeit sich irgendwie zu entspannen. Die gesamte Schicht eintönige, körperlich anstrengende Arbeit im Maschinentakt. Ein Moment Pause oder auch nur die Körperhaltung ändern ist nicht machbar. Zusätzlich drei- Schicht-Betrieb, da ist der Körper gerade ab einem höheren Alter absolut gefordert. Verspannung und schmerzende Muskeln beginnen häufig schon nach kurzer Zeit bei der Arbeit, am Schichtende braucht man erst etwas Zeit, sonst ist die Treppe zu den Umkleiden ein unüberwindbares Hindernis. Vielleicht hilft das Rollholz dem körperlichem Wohlbefinden wieder auf die Beine.
Toll, ne Faszienrolle aus Holz. Wäre genau meinTreatment um nach einen anstrengenden Tag zu entspannen und den Kopf vom Ballast zu befreien
weil das eine gute Massnahme gegen die HomeOffice-Verspannung wäre
Ich würde das gerne mal ausprobieren, bin schon seit längerer Zeit verspannt, Massagen helfen nur kurzfristig
ich habe eine sehr eintönige Aufgabe in der Arbeit und sitze immer mit selben Haltung da. Nacken-, Kopf-und Rückenschmerzen habe ich jeden Tag
Das Rollholz wäre eine tolle Ergänzung zu meiner Faszienarbeit.
Entspannung ist für mich sehr wichtig.
Würde ich gerne ausprobieren, da ich sehr unter Verspannungen und Kopfschmerzen leide.
Da ich auf Arbeit den ganzen Tag, manchmal auch Nacht im Auto sitze, komme ich meistens sehr verspannt nach Hause. Das ganze könnte helfen alles wieder aufzulockern
Tolles Gewinnspiel – habe oft Schmerzen im Rücken und könnte diese Selbstmassage sehr gut gebrauchen
Wäre eine suuuper Erleichterung für mein „geschundenes“ Kreuz
Leider oft an Verspannungen – da ich sehr viel am Schreibtisch sitzen muss – dass wäre gerade das Richtige für mich
Ich würde das gerne mal ausprobieren, weil ich gespannt bin wie es wirkt und weil ich neugierig bin.
Weil ich extreme Verspannungen am ganzen rücken und im Bereich der HWS habe.
Sehr interessant. Würde ich auch mal gerne probieren.
um meine Verspannungen zu lösen
Moin, ein toller Artikel. Würde gerne gewinnen, da ich viel sitzende Tätigkeit ausführe und daher oft verspannt bin.
LG :-)
Hallo,
wir renovieren gerade unser Haus – Altbau. Oft genug kommt es vor, dass Muskelkater das Endresultat unserer Eigenleistung unter Zeitdruck ist. Sehr gerne hätte ich da oftmals eine Linderung bei gewissen Muskelbetätigungen – wäre Gold wert zur Zeit!
Danke für die Vorstellung.
Ich arbeite viel im Sitzen und habe oft einen verspannten Rücken. Mein Partner braucht dringend eine Auszeit vom Massieren.
Hallo und herzlichen Dank für diesen schönen Beitrag und das tolle Gewinnspiel! Das Rollholz klingt wirklich klasse und ich könnte es nach dem Corona- und Home-Office-Stress wirklich gut gebrauchen, um endlich wieder etwas entspannen zu können. Deshalb würde ich mich riesig freuen, wenn die Glücksfee es gut mit mir meint.
Liebe Grüße und alles Gute
Katja
Für eine Entspannung eine gute Alternative zur Massage
Mit Selbstmassage eine Verhärtung der Muskeln vorbeugen, das würde mich sehr freuen. So wird man zum eigenen Privatmasseur.
Toll, nach der langen (Corona.) Zeit zu Hause, wäre Entspannung super
Eine nachhaltige Faszienrolle finde ich toll.
Noch nie was von diesem Holz gehört. Perfekt wäre es für unsere Yogastunde, die wir jetzt zu zweit wieder machen.
Einfach weil es ein richtig tolles Geschenk für meine Mama wäre
Alle in der Familie haben Rückenprobleme und mein behinderter Sohn eine sehr verhärtete Muskulatur. Das Rollholz wäre super für uns!
Ich möchte das Rollholz für bzw. gegen meinen dauernden Verspannungen in der Rücken-Hals-Nacken-Partie bekommen. KG und Massagen helfen nur bedingt, sind nicht imme rmöglich und werden ungenr verordnet. Für den Gewinn wäre ich sehr sehr dankbar.
Hallo,ich würde dir gern mit meinen Kinder ausprobieren.
Ich haben von Geburt an einen krummen Rücken und bin permanent verspannt was auf meine schlechte Körperhaltung zurückzuführen ist. Das Rollholz interessiert mich und die Beschreibung spricht mich sehr an,es wäre wirklich toll wenn ich damit meinen Verspannungen entgegenwirken könnte
Liebe Grüße
Sehr sehr gerne würde ich das Rollholz gewinnen und meine Balance wieder ins Gleichgewicht rollen
weil ich den ganzen Tag am Schreibtisch sitze – auch momentan … – und der Rücken fast immer verspannt ist :-(
Wenn es genau so wirkungsvoll ist, wie es klasse aussieht … dann her damit!
Als Single kann man ein Selbstmassagegerät natürlich gut gebrauchen :-) Aus nachhaltigem Holz natürlich besonders gut. Mein Büro-geschädigter Körper wird sich freuen!
Mein Mann und ich arbeiten täglich im sitzen. Wir sind fast täglich sehr verspannt und können deshalb das Rollholz gut gebrauchen.
Das Rollholz könnte nach der Arbeit meine Verspannungen lösen
Es würde meine Nackenmuskeln und die Verspannungen im Sakralbereich lockern
Mein Arzt hat mir für meine Nackenmuskelverspannungen Faszienrollen angeraten.
Jetzt bin ich auf der Suche und habe freudig entdeckt, dass es diese Rollen ja auch aus dem Naturmaterial Holz gibt. Diese würde ich gerne mein eigen nennen um meine Muskeln von den Verspannungen zu erlösen.
Super, ich kannte bisher nur Faszienrollen aus Schaumstoff. Das rollholz in Erle möchte ich gern gewinnen, um Faszientraining zu Hause machen zu können und ich werde dazu einen Blogbeitrag veröffentlichen. Ich folge hier:
Bloglovin & Facebook: Nancy Tautenhahn
Instagram: Orangecosmetics
Liebe Grüße Nancy
Erst einmal recht herzlichen Dank für den tollen Beitrag. Ich bin durch Zufall auf die Homepage gestoßen und habe mich wirklich gefreut, die Beiträge zu lesen und wieder mehr zu erfahren, bzw. etwas dazu zulernen. Da ich in einer Arztpraxis 10 Std täglich arbeite, bin ich ziemlich verspannt und muss deshalb regelmäßig zu Physiotherapie. Natürlich hat man da nach der Arbeit nicht immer Lust dort hin zu gehen, da man dann keine Freizeit für sich hat. Das komische ist ja in den Pflegeberufen, dass man anderen kranken Leuten hilft und selbst dadurch krank wird. Aber, ich habe mir den Beruf ausgesucht und freue mich trotzdem, dass ich Menschen helfen kann. Über den Gewinn würde ich mich riesig freuen, denn dann könnte ich die Übungen zu Hause machen und hätte somit mehr Zeit für mich, dass ich nicht mehr zu Krankengymnastik müsste. Das wäre echt ein Traum. Naja, ich versuche jetzt einfach mal, ob ich Glück habe. Recht herzlichen Dank für die Gewinnchance und bleiben Sie gesund! Das ist das Wichtigste. LG Gerti
Mein Nacken und Schulterbereich würden vor Freude juchzen wenn ich rollholz mal ausprobieren könnte. Eine regelmäßige Lockerung der Verspannung wäre wohl nötig.
Danke für deinen tollen Bericht.
Total sympatisch ist mir das Produkt das es aus Holz ist und kein Billiger China Mist. Es hält ein Leben lang und wird mir gut tun. Die Arbeit,das viele stehen macht mir ernsthafte Verspannungen und unwohl sein im gesammten Körper. Ich habe schon viel über diese Rollen gelesen und kann mich so langsam wirklich dafür begeistern.
Das würde ich ich so gerne probieren, arbeite am Schreibtisch und permanent ist irgendwas verspannt, aktuell der Nacken.
weil ich in letzter Zeit öfter verspannt bin – kommt wohl vom vielen Sitzen!
nach den 40 Stunden in der Woche am Schreibtisch wäre das Set genau richtig um schön zu entspannen :-)
Damit sich meine Verspannungen mal lösen :-)!
Bin super begeistert von dem Artikel. Ich leide an Fibromyalgie und das hilft mir bestimmt bei der Linderung meiner Schmerzen.
Ich würde das Set meiner Mama schenken, denn sie leidet seit Jahren an Skoliose, hatte zwei Bandscheibenvorfälle und hat durchgehend sehr starke Rückenschmerzen.
Ich möchte gerne gewinnen um über den Tag verteilt, meinen Körper zu bewegen um Rückenschmerzen vorzubeugen.
Oh das wäre ja toll für meinen Rücken <3 wow was für ein toller Gewinn, da würde ich ja nur noch Freudensprünge machen ❤ ein traum ❤ der hammer #danke für das tolle #gewinnspiel ich drücke gaaaannz fest die Daumen! ❤ BLEIBT GESUND und haltet durch in dieser schweren und ungewissen Zeit <3 Liebste Grüße und einen schönen Sonntag ♥
Ich habe eine alte Faszienrolle, die war damals sehr billig un dich würde gerne eine nachhaltige Alternative besitzen 😍 toller Beitrag!
Oh das wäre perfekt für meine Rücken der momentan sehr schmerzt und verspannt ist.
Ich bin auch immer verspannt. Das wünsche ich mir sofort…
Ich möchte gerne das rollholz haben, um meine Körperhaltung zu verbessern, noch besser in die Balance zu kommen und mehr Entspannung zu erlangen (gerade bei einem Arbeitsalltag, den ich meistens im Sitzen verbringe).
Dazu sieht „das edle Teil Handwerkskunst“ auch noch verdammt gut aus und überzeugt mich nebenbei mit seinen „inneren Werten“, was Natürlichkeit und Nachhaltigkeit angeht.
Viele Grüße…und immer schön im Gleichgewicht bleiben!
Hallo :)
Das hört sich super an! Hätte gerne mal eine Rolle aus Holz!
Liebe Grüße
Kim
Kenne ich leider nicht, würde aber gern damit arbeiten
Mein ganzer Brustwirbelbereich hat Blockaden, und die rechte Schulter schmerzt, zieht sich hin bis zu 3 tauben Fingern. Das Rollholz wäre genau richtig dafür.
Die Verlosung ist beendet. Der Gewinner wurde von uns per Email kontaktiert!