Vom Mut glücklich zu sein – Buchempfehlung + Gewinnspiel
Sicher kennt jeder von euch Sigmund Freud. Vielleicht nicht jede seiner Theorien und Methoden, doch zumindest hat man von ihm gehört. Etwas anders sieht es mit Alfred Adler aus. Zwar gehört er auch zu den Giganten in der Welt der Psychologie, doch fällt sein Name deutlich weniger häufig. Alfred Adler (1870-1937) war ein österreichischer Arzt und Psychotherapeut. Seine als Individualpsychologie bezeichnete Schule der Tiefenpsychologie, die das Individuum im Kontext seiner sozialen, menschlichen Beziehungen in den Mittelpunkt stellt, hatte großen Einfluss auf die Entwicklung der Psychologie und Psychotherapie des 20. Jahrhunderts. Er wird heute auch hin und wieder als großer Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung bezeichnet.
Die Psychologie Adlers vermag es auf die philosophische Frage „Wie kann man glücklich sein?“ einfach und direkte Antworten zu geben. Sie behauptet unter anderem: „Alle Probleme sind zwischenmenschliche Beziehungsprobleme“, „Der Mensch kann sich ändern und von diesem Moment an glücklich sein.“ und „Das Problem ist nicht die Fähigkeit, sondern der Mut.“
Seine Lehren und Erkenntnisse bilden die Grundlage für das Buch „Du musst nicht von allen gemocht werden. Vom Mut, sich nicht zu verbiegen.“ sowie die Fortsetzung „Du bist genug. Vom Mut, glücklich zu sein.“ von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga. Beide erschienen im Rowohlt Verlag. Die Autoren haben das Dialogformat gewählt, um das denken Adlers zu vermitteln. Im Austausch stehen dabei ein zutiefst unglücklicher, junger Mann und ein weiser Philosoph, der sich mit der griechischen Philosophie im Zusammenhang mit der Psychologie Adlers beschäftigt. Die pessimistische Art des jungen Mannes und seine Zweifel, führen zu immer mehr Fragen und ermöglichen somit tiefgründige Gespräche. Somit wird eine umfangreiche Beschäftigung mit den Lehren Adlers möglich.
Die kluge Lektüre zeigt immer wieder Situationen auf, die wohl jeder von uns so oder so ähnlich schon einmal erlebt hat. Man wird auf eigene, teils eingefahrene und selbst auferlegte, Verhaltensweisen aufmerksam, mit denen man sich selbst in seinem Handeln limitiert. Die Bücher ermutigen stets auf Neue sich von eben jenen Verhaltensmustern zu lösen.
Gewinnspiel „Du bist genug“
Nun seid ihr neugierig und habt Lust auf die Lektüre? Dann nehmt an unserem aktuellen Gewinnspiel teil! Wir verlosen insgesamt drei mal „Du bist genug. Vom Mut, glücklich zu sein.“ aus dem Rowohlt Verlag.
Teilnahmebedingungen für das Gewinnspiel
Ihr müsst nichts weiter tun, als einen Kommentar unter diesem Beitrag zu hinterlassen. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren mit einer Postanschrift in Deutschland. Verwendet eine gültige E-Mail Adresse in der Kommentarfunktion, sodass wir euch nach Ende der Teilnahmefrist erreichen können. Eure E-Mail Adresse ist nur für uns einsehbar und wird nicht an Dritte weitergegeben. Es werden durch uns oder die Rowohlt Verlag GmbH keinerlei personenbezogene Daten für Werbezwecke gesammelt. Die beiden Gewinner erhalten einen E-Mail Kontakt, an welchen sie ihre Adressdaten senden können. Mit dem Senden der Adressdaten stimmen die Gewinner der Verarbeitung ihrer Daten zum Zweck des Gewinnversands durch die Rowohlt Verlag GmbH zu.
Folgt uns auf Facebook, Bloglovin oder Instagram. Dies ist keine Voraussetzung, um am Gewinnspiel teilzunehmen. Doch natürlich würden wir uns darüber freuen. Die Verlosung endet am 24.03.2020 um 23.00 Uhr.
Die Verlosung läuft auch über Instagram und Facebook. Kommentiert auch dort und verdreifacht eure Gewinnchance.
Viel Glück!
Dieser Artikel ist Teil des Frühlings-Specials Mindful Springtime zusammen mit Anja von schönes + leben. Euch erwartet vom 09.-24. März 2020 täglich neue Inspiration rund um einen nachhaltigen, achtsamen und gesunden Start in den Frühling. Schaut auch auf Instagram vorbei – dort läuft gerade unsere Challenge #nachhaltigerlebenimalltag mit einfachen und vor allem machbaren Ideen für mehr Nachhaltigkeit im Alltag, die jeder sofort umsetzen kann.
[…] Jess stellt das Buch “Du bist genug” heute ebenfalls vor. Ihre Sicht auf die Dinge lest Ihr hier. […]
Hallo ihr Lieben, jetzt scheint die Gelegenheit sich mit solch vielleicht für eine selbst auch „unbequemen“ Themen auseinanderzusetzen. Ich bin jedenfalls neugierig geworden und dankbar für Buchempfehlungen für die nächsten Wochen! Einen lieben Gruß!
Es kommt auf einen Versuch an :)
Danke für den schönen Buchtipp. Das macht wirklich neugierig und ich finde es toll, dass ihr über Achtsamkeit berichtet. :)
Liebe Grüße, Melanie
Hallo Jess,
nachdem ich das Buch „Du musst nicht von allen gemocht werden“ bereits besitze und verschlungen habe, würde ich mich sehr freuen, wenn ich das Buch „Du bist genug“ gewinnen würde. Einen Versuch ist es wert. :o)
Liebe Grüße aus Oberfranken,
Karina
Achtsamkeit ist ein wichtiges Thema und bestimmt sehr interessant zu lesen.
Herzlichen Dank für die schöne Aktion.
LG
Petra
Das hört sich gut an. Ich würde mich sehr über das Buch freuen.
LG
Ich würde mich riesig freuen :)
LG Denise
Der Ansatz „Alle Probleme sind zwischenmenschliche Beziehungsprobleme“ ist ziemlich interessant.. Ich stehe immer in top Laune auf und im Laufe des Tages sinkt das Level des Glücklichseins. Es ist also was dran….
Von dem Buch habe ich schon viel Gutes gehört . Über den Gewinn würde ich mich sehr freuen.
Interessantes Buch. Ich hoffe, ich gewinne. :-)
Das Buch klingt wirklich sehr interessant :) würde mich freuen, mal reinzulesen!
Das Buch klingt spannend und tiefgreifend. Interessant zu lesen, was einem vom Glücklichsein abhält.
IG: Orangecosmetics
Bloglovin & FacebooK: Nancy Tautenhahn
Liebe Grüße
Nancy :)
Oh das Buch klingt soo toll <3 wow was für ein toller Gewinn, da würde ich ja nur noch Freudensprünge machen ❤ ein traum ❤ der hammer #danke für das tolle #gewinnspiel ich drücke gaaaannz fest die Daumen! ❤
Das Gewinnspiel ist beendet. Gewonnen hat Karina (Kommentar vom 18. März 2020). Herzlichen Glückwunsch! Ich melde mich gleich noch via Mail bei dir.
Die anderen beiden Gewinner werden auf Facebook und Instagram benachrichtigt.