Kurz vor Ende des Jahres habe ich mir einen lang gehegten Traum erfüllt und ein Rauhnächte Workbook in verschiedenen Designs… weiterlesen
Vor einiger Zeit bin ich über einige Artikel und Kommentare in der Presse gestoßen, die behaupten dass Yoga und Achtsamkeit… weiterlesen
Shinrin-yoku – den Wald mit allen Sinnen erleben Der Trend des Waldbadens – auch als Shinrin-yoku, die japanische Philosophie des… weiterlesen
Tu was Dir gut tut, lerne dich lieben und das Leben liebt Dich. Selbstliebe und Achtsamkeit sind in unserer Gesellschaft… weiterlesen