Diskussion

Bisher 4 Kommentare zu “Herz über Kopf: Yoga für klare Gedanken”

  1. Jess sagt:

    Ich versteh total was du meinst. Und es ist wie du sagst, Bewegung hilft vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Vor allem wenn es Bewegungsabläufe sind, die man noch nicht so gut beherrscht; bei denen man sich voll auf den Körper konzentrieren muss. Ich merke das immer beim Skifahren. Ich lerne noch und muss mich demnach voll konzentrieren. Das macht den Kopf so richtig frei. Ende Mai lerne ich Kitesurfen und freu mich schon voll darauf. Da wird sicher auch kein Raum für das Gedankenkarussell bleiben. 😊

    • Vivi sagt:

      Stimmt total! Alles, was unsere Konzentration fordert, tut gut.
      Viel Spaß beim Kitesurfen 😍

  2. Marlene Schumacher sagt:

    So oder So ähnlich,das ist pure Lebensfreude.Diese
    Asanas kann jeder lernen.
    Es ist nie zu spät.

  3. Estefania Garosz sagt:

    Vor allem nach anstrengenden Tagen im Büro ist Yoga für mich ein Mittel um abzuschalten. Es befreit den Kopf und sorgt, wie Sie bereits anführen, klare Gedanken. Die Herz über Kopf Asanas scheint anspruchsvoll, aber ich werde es bei meinem nächsten Yoga Termin versuchen. Vielen Dank!

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